Radiance 캡슐: 아슈와간다 블렌드를 일상에 더하는 방법

빠른 답변

Radiance Capsules는 매일 일정한 시간에 식사와 함께 복용하되, 라벨에 표시된 1회 섭취량부터 시작하세요. 일회성으로 생각하지 말고 병을 일상 루틴에 두고, 꾸준히 먹는 식사 시간에 맞춰 복용 시간을 조정하세요.

Radiance Capsules 루틴을 만드는 방법

1. 먼저 라벨의 1회 섭취량을 확인하세요: 무엇보다 먼저 병에서 하루 권장 캡슐 수를 확인하세요. 그 섭취량을 하루 목표로 삼고 임의로 더 높은 용량을 복용하지 마세요. 병을 보관하는 곳에 붙여둔 메모에 섭취량을 적어두면 매번 다시 확인할 필요가 없습니다.
2. 절대 거르지 않는 식사를 고르세요: 아침, 점심, 저녁 중 기준점으로 삼을 식사를 정하고 그 식사와 함께 캡슐을 복용하세요. Radiance Capsules를 음식과 함께 복용하는 것이 습관을 들이는 가장 간단한 방법입니다. 식사 시간이 자주 바뀐다면 가장 건강해 보이는 식사가 아니라 집에서 가장 자주 먹는 식사에 맞춰 복용하세요.
3. 처음 2주 동안 눈에 잘 띄는 알림을 설정하세요: 커피 머신이나 접시 수납장처럼 그 식사 때 이미 사용하는 물건 옆에 병을 두거나, 식사 이름을 적은 휴대폰 알람을 설정하세요. 병을 잊어버린다면 병을 옮기세요. 알림은 수납장 안이 아니라 눈에 잘 보이는 곳에 있어야 합니다.
4. 한번 자리 잡으면 시간을 일정하게 유지하세요: 루틴이 나에게 맞는지 판단하기 전에 몇 주 동안 같은 식사와 같은 섭취량을 유지하세요. 시간과 용량을 동시에 바꾸면 무엇이 효과가 있는지 알기 어렵습니다. 병에 시작 날짜를 적어두면 얼마나 꾸준히 해왔는지 확인할 수 있습니다.
5. 놓친 날은 두 배로 복용하지 말고 처리하세요: 하루를 놓쳤다면 그날은 건너뛰고 다음 기준 식사 때 평소 섭취량으로 다시 시작하세요. 만회하려고 두 번 복용하지 마세요. 놓친 날은 일정 문제일 뿐, 용량을 바꿀 이유가 아닙니다.

제품 정보

• Radiance Capsules: Radiance Capsules는 항산화 성분이 풍부한 허브와 어댑토젠 허브로 만든 비건, 글루텐 프리 회복 허브 캡슐입니다. 비건, 글루텐 프리 형태라 다양한 식단에 쉽게 맞출 수 있고, 블렌드 형태이므로 분리된 아슈와간다가 아닌 복합 허브 포뮬러를 섭취하게 됩니다.